Acı biber yedikten sonra makatta yanma hissi, kapsaisin adı verilen bir bileşiğin sindirim sistemi yoluyla atılırken hassas dokuları tahriş etmesinden kaynaklanır. Bu rahatsızlığı hafifletmek için şu yöntemler denenebilir:
- Temizlik: Makat bölgesini nazikçe ılık su ve yumuşak bir sabunla temizlemek tahrişi azaltabilir. Aşırı sert ovmaktan kaçının.
- Soğuk Kompres: Temiz bir bezi soğuk suyla ıslatıp makat bölgesine uygulamak, https://www.nedemek.page/kavramlar/yanma hissini hafifletebilir.
- Vazelin veya Pişik Kremi: Tahriş olmuş bölgeye ince bir tabaka vazelin veya pişik kremi uygulamak, cildi koruyarak rahatlama sağlayabilir.
- Lifli Gıdalar: Dışkının daha yumuşak olmasını sağlamak için https://www.nedemek.page/kavramlar/lifli%20gıdalar tüketmek, sonraki bağırsak hareketlerinde tahrişi azaltabilir.
- Bol Su İçmek: Vücudun hidrate kalması, kapsaisinin daha hızlı atılmasına yardımcı olabilir.
- Süt veya Yoğurt: Kapsaisin yağa bağlanır, bu nedenle süt veya yoğurt gibi yağlı süt ürünleri tüketmek, kapsaisinin etkisini azaltmaya yardımcı olabilir.
Eğer yanma hissi şiddetliyse veya uzun sürerse, bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.